Mauna Yoga Cornelia Kälin

Langlauf Privatunterricht und Gruppenkurse | Yoga | Core & Mobility Training | Retreats

Auf der Lenzerheide erwartet dich eine wunderschöne Winterlandschaft. Als Anfänger erlernst du die grundlegende Technik des Langlaufs, damit du von Beginn an sicher über die Loipe gleitest. Oder bringst du bereits erste Erfahrung auf der Loipe mit und möchtest deine Technik verbessern, um mit mehr Leichtigkeit und Freude zu laufen?

Langlauf Privatunterricht – Bester Lernerfolg durch persönliche Betreuung.
Langlauf Gruppenkurse – Kleingruppen und praxisnahe Übungen helfen dir, schon bald mit mehr Leichtigkeit zu laufen.
Yin & Yoga Nidra – Eine Lektion, die sich wie ein Mini-Retreat anfühlt
Core & Mobility Training – Die Lektion vereint Elemente aus dem Antara® (funktionelles Core-Training, Mobiliy-Training, Yin Yoga, Atmung- und Regeneration